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心がまわらないなら体をまわす


心がまわらないなら体をまわす


昔スイートホームというドラマがありました。


山口智子さんと布施博さんが夫婦役です。


必ず夫婦喧嘩が起りその怒りを発散させるため


布施さんがバットを持って外に出て文句を叫びながら素振りをしていました。


ご存知のようにこの行為には一理あります。


心身一如、心と体は両輪なのでまわる方からまわすことで


心身のバランスを安定させる効果が期待できます^^
 


≪今日は≫

実は先週末から風邪、そして稽古中の打ち身、腰痛です。
 

やっと風邪が治ってきて体力が60%ほど回復した感じです。
 

いつものランニングコース(5km)をウォーキングしましたが歩くだけでもきつかったです。
 

本日は昭和58年卒中学校の同期会です。


司会を頼まれていますので楽しんでいただけるようにがんばります^^


お読みいただきありがとうございます^^


皆さまにとって素晴らしき一日でありますように。


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