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ポッチャリさんはシャワー派? [健康]


薄着の季節ダイエット始める方が増える時期になりました!

たまたま入浴に関して健康調査していたのですが

ポッチャリさんの共通項が浮かんできました。

実はシャワー派なんです!

たまたまなのか忙しい方が多いのかお風呂に浸からない人が多かったのです。

シャワーだけでも清潔ではありますが

お風呂に浸かる事で体に良い効果が沢山あります。


●水圧、お湯による血行促進

●老廃物を出すデトックス効果

●血管拡張による血流アップ

●自律神経の安定・リラクゼーション(40度以下)

●代謝アップでダイエット効果

●体臭予防(毛穴も開くので)

※疲れがたまったり、邪気を感じたりした時は気分転換を兼ねて「塩」を入れて入浴します^^

 


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