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肥満で高血圧の方はまず減量しましょう。 [高血圧]

 


肥満で高血圧の方はまず減量しましょう。

 


一般的に、体重を1kg減らすと、


最高血圧が1~2mmHg下がると言われています。


野生動物は生きるためだけに食べますので肥満はありません。


人は体を動かすことをあまり好まず、飲む食べるという安易な快楽を求めがちです。


その代償は脂肪として蓄積されます^^;

 

参考にされて下さい⇒誰でも-3kg達成できる7つの習慣。


http://kinyaku-0123.com/app/Blogarticleview/index/ArticleId/132


 皆さま本年もありがとうございました^^

 来年もどうぞ宜しくお願い致します。



「自分の足で、自分の早さで」川島ブログ

http://kinyaku-0123.com/app/Blogarticlelist

 

 


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